quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Dia 1 - Ontem

Respeitei o menu previsto e ainda fiz 30 minutos de passadeira entre 5,5 e 12 km de velocidade (caminhada e corrida), com e sem inclinação. Quando comecei a caminhar estava a dar na televisão o filme Hitch - a cura de amor para os homens, o filme é tão engraçado e foi tão facil de o tempo passar comigo a gastar calorias. Tenho de começar a ver uns filmes engraçados quando vou para a passadeira.

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